Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: valentinaskripinskay

Котлеты из Индейки

Вкусное блюдо без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Филе индейки мелко порубить и сыр натереть.
  2. Все ингредиенты перемешать, кроме оливкового масла.
  3. Сформируйте котлеты.
  4. Разогрейте оливковое масло и обжарьте котлеты до золотистого цвета с обеих сторон.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: prosotanya1998
Блюдо без сахара, с низким содержанием натрия.
написано членом: dor.anna98
Сытное блюдо без сахара.
написано членом: Suhik
Сладкая и сливочная еда.
написано членом: __AnnaBelka__
Вкусное, сытное блюдо на поздний завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Котлеты из Индейки 148 калорий.
Классификация калорий: 43% жир, 10% углев, 46% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
619 кДж
148 ккал
Жиры
7,11г
Насыщенные Жиры
0,456г
Мононенасыщенные Жиры
1,19г
Полиненасыщенные Жиры
0,251г
Углеводы
3,76г
Сахар
0,06г
Клетчатка
0,1г
Белки
17,12г
Натрий
12мг
Холестерин
41мг
Калий
12мг
7%
от РСК*
(148 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (11%)
 
Жиры (43%)
 
Белки (46%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.