	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alekseeva.olik

Сырники

Сладкий и сливочный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты кроме кокосового масла.
Сформировать слегка плоские шарики.
Растопите кокосовое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте чизкейки с обеих сторон до золотистого цвета.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.sound

Солянка из Фасоли и Грибов

Питательное русское блюдо с высоким содержанием клетчатки.

написано членом: Ekaterina;

Свиная Вырезка с Овощами

Вкусное блюдо на обед или ужин.

написано членом: julia_milano

Маффины Банановые

Низкокалорийная выпечка для перекуса.

написано членом: YanaChudo

Творожно-Сырные Вафли

Завтрак с низким содержанием сахара для тех, кто на кето-диете.

Просмотреть Больше Рецептов

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 426 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 30% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1782 кДж

426 ккал

Жиры

17,14г

Насыщенные Жиры

7,637г

Мононенасыщенные Жиры

3,043г

Полиненасыщенные Жиры

0,47г

Углеводы

31,5г

Сахар

10,96г

Клетчатка

0г

Белки

36,49г

Натрий

314мг

Холестерин

69мг

Калий

98мг

21%

от РСК*

(426 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (36%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий