Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: 7865590

Творожные Вафли

Завтрак или перекус без холестерина и с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешайте все ингредиенты до однородности.
  2. Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
  3. Готовьте до твердого и золотисто-коричневого цвета.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: risionokmail
Здоровое блюдо без холестерина.
написано членом: Olga9702
Вкусная выпечка из 5 ингредиентов.
написано членом: Бурдейная Татьяна
Сливочное, сытное блюдо на ужин.
написано членом: favoritejoseph
Вкусное блюдо без холестерина.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожные Вафли 291 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 35% углев, 50% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1218 кДж
291 ккал
Жиры
5,04г
Насыщенные Жиры
0,158г
Мононенасыщенные Жиры
0,08г
Полиненасыщенные Жиры
0,196г
Углеводы
25,32г
Сахар
1,56г
Клетчатка
0,2г
Белки
36,44г
Натрий
164мг
Холестерин
0мг
Калий
29мг
15%
от РСК*
(291 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (34%)
 
Жиры (16%)
 
Белки (50%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.