Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: DashaTokmakova

Сырники

Безглютеновый завтрак или перекус с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйцо взбить с творогом.
  2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности.
  3. Сформировать сырники.
  4. Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
  5. Подавайте с желаемыми фруктами.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: adelka7979
Завтрак, который можно приготовить быстро и легко.
написано членом: smirnowalidija2014
Рецепт быстрого завтрака из 3 ингредиентов.
написано членом: lapusenok1
Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.
написано членом: Kris.oskorbina
Вкусный завтрак или закуска с мягкой консистенцией.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники 88 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 55% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
369 кДж
88 ккал
Жиры
1,48г
Насыщенные Жиры
0,787г
Мононенасыщенные Жиры
0,352г
Полиненасыщенные Жиры
0,126г
Углеводы
11,94г
Сахар
1,12г
Клетчатка
0,3г
Белки
6,6г
Натрий
13мг
Холестерин
42мг
Калий
12мг
4%
от РСК*
(88 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (55%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.