Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: nuitanuita

Овощной Салат с Индейкой

Сытное блюдо готовится менее чем за 30 минут.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарезать индейку и овощи.
  2. Смешайте все ингредиенты в миске.
  3. Приправить по вкусу.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kksrich
Низкокалорийная выпечка с низким содержанием холестерина.
написано членом: Vladislava1108
Мягкий и пышный завтрак без добавления сахара.
написано членом: АфизатН
Завтрак или закуска из 4 ингредиентов.
написано членом: frezee476
Сытное блюдо с высоким содержанием витамина С.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощной Салат с Индейкой 303 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 20% углев, 74% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1267 кДж
303 ккал
Жиры
1,96г
Насыщенные Жиры
0,561г
Мононенасыщенные Жиры
0,281г
Полиненасыщенные Жиры
0,718г
Углеводы
15,12г
Сахар
9,2г
Клетчатка
4,4г
Белки
55,74г
Натрий
109мг
Холестерин
145мг
Калий
1174мг
15%
от РСК*
(303 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (20%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (74%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.