Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: nuitanuita

Сырники

Низкий уровень сахара, богатый белком завтрак или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
  2. Сформируйте сырники.
  3. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до золотистого цвета.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: АфизатН
Завтрак или закуска из 4 ингредиентов.
написано членом: besenok.m
Хлеб с низким содержанием сахара, мягкой и влажной текстурой.
написано членом: ivolginamary
Завтрак с низким содержанием сахара, готовый за 30 минут.
написано членом: nuitanuita
Сытное блюдо готовится менее чем за 30 минут.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники 364 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 20% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1523 кДж
364 ккал
Жиры
14,54г
Насыщенные Жиры
7,692г
Мононенасыщенные Жиры
4,56г
Полиненасыщенные Жиры
0,991г
Углеводы
18,29г
Сахар
2,07г
Клетчатка
0,4г
Белки
39,15г
Натрий
738мг
Холестерин
220мг
Калий
250мг
18%
от РСК*
(364 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (21%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (43%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.