Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: polusik26

Куриные Котлетки

Источник белкового блюда на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Курицу и лук измельчить на мясорубке.
  2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
  3. Сформируйте котлеты.
  4. Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве воды до золотистого цвета с обеих сторон.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: drozdyuliya
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: irinakodirova83
Хрустящий, вкусный и простой.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Куриные Котлетки 62 калорий.
Классификация калорий: 18% жир, 9% углев, 73% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
259 кДж
62 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,34г
Транс-Жиры
0,009г
Мононенасыщенные Жиры
0,371г
Полиненасыщенные Жиры
0,214г
Углеводы
1,35г
Сахар
0,54г
Клетчатка
0,2г
Белки
10,82г
Натрий
59мг
Холестерин
51мг
Калий
136мг
3%
от РСК*
(62 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (9%)
 
Жиры (18%)
 
Белки (73%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.