Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту fatsecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average fatsecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Janexlim

Овощное Рагу

Питательный низкокалорийный гарнир.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарежьте овощи.
  2. Нагрейте масло на сковороде. Обжарить лук, помидоры и грибы. Варить 5 минут.
  3. Добавьте остальные ингредиенты и приправьте по желанию.
  4. Варить под крышкой 15-20 минут.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощное Рагу 208 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 58% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
870 кДж
208 ккал
Жиры
5,75г
Насыщенные Жиры
3,151г
Мононенасыщенные Жиры
0,111г
Полиненасыщенные Жиры
0,834г
Углеводы
35,52г
Сахар
9,36г
Клетчатка
13,6г
Белки
12,86г
Натрий
200мг
Холестерин
0мг
Калий
1434мг
10%
от РСК*
(208 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (21%)
 
Белки (21%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.