	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: antonama730

Сырники

Вкусный завтрак из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с творогом.
Добавить манку и сахар. Перемешиваем до однородной массы.
Сформировать сырники.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕленаХаванская

Чечевичные Булочки с Псилиумом

Здоровый и с высоким содержанием клетчатки.

написано членом: nanasema

Творожные Вафли

Очень вкусно, сытно и просто в приготовлении.

написано членом: Cheerstav

Шарлотка Творожная

Слегка сладкие, полезные и вкусные закуски.

написано членом: alexa730901

Сырники

.Простой и вкусный завтрак, которым вы сможете насладиться.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 144 калорий.
	Классификация калорий: 11% жир, 62% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

601 кДж

144 ккал

Жиры

1,8г

Насыщенные Жиры

0,273г

Мононенасыщенные Жиры

0,335г

Полиненасыщенные Жиры

0,12г

Углеводы

22,41г

Сахар

12,57г

Клетчатка

0г

Белки

9,51г

Натрий

12мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (63%)

Жиры (11%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий