	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yswer

Куриные Котлеты

Вкусный, хороший источник белка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Курицу и лук измельчить на мясорубке.
Смешайте все ингредиенты, кроме растительного масла.
Сформируйте котлеты.
Обжарить на сковороде с масло до золотистого цвета с двух сторон.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: alexa730901

Сырники

.Простой и вкусный завтрак, которым вы сможете насладиться.

написано членом: soslanvsibir

Шоколадное Печенье без Сахара

Простая, мягкая и очень вкусная закуска.

написано членом: ЕленаХаванская

Чечевичные Булочки с Псилиумом

Здоровый и с высоким содержанием клетчатки.

написано членом: Винни Плюх

Безглютеновый Пирог с Яблоками

Такой ароматный, вкусный и полезный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 284 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 11% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1187 кДж

284 ккал

Жиры

13,95г

Насыщенные Жиры

0,392г

Мононенасыщенные Жиры

0,48г

Полиненасыщенные Жиры

0,18г

Углеводы

7,89г

Сахар

0,74г

Клетчатка

0,2г

Белки

31,31г

Натрий

57мг

Холестерин

53мг

Калий

38мг

14%

от РСК*

(284 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (44%)

Белки (44%)

* На основе РСК из 2000 калорий