Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: diana_saff

Сырники

Завтрак или закуска с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Все ингредиенты смешать.
  2. Сформировать шарики и приплюснуть ножом.
  3. На разогретую сковородку положить сформированные сырники . Обжаривать по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.
  4. Подавать с желаемыми фруктами и начинками.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Ри 1488
Закуска с низким содержанием сахара, не требующая выпечки.
написано членом: olga.90kozlova1
Питательный низкокалорийный салат.
написано членом: irapoliakova1
Завтрак или перекус без добавления сахара.
написано членом: melanespicegirls
Завтрак, который легко приготовить из 5 ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники 191 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 22% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
798 кДж
191 ккал
Жиры
10,07г
Насыщенные Жиры
4,224г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,511г
Полиненасыщенные Жиры
0,119г
Углеводы
10,5г
Сахар
0,95г
Клетчатка
Белки
14,77г
Натрий
1мг
Холестерин
52мг
Калий
3мг
10%
от РСК*
(191 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (22%)
 
Жиры (47%)
 
Белки (31%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.