Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: irina-volg

Сырники

Завтрак или закуска без глютена.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Перед добавлением остальных ингредиентов смешайте творог и яйцо.
  2. Сформируйте сырники.
  3. Выложите в сковороду с антипригарным покрытием и небольшим количеством воды. Готовить под крышкой до золотистого цвета.
  4. Подавать с желаемыми фруктами и соусом.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Volgaalex
Завтрак или закуска без сахара, с высоким содержанием белка.
написано членом: sunny168
Вкусный завтрак с низким содержанием сахара, богатый питательными веществами.
написано членом: ya. xudey
Богатый белком завтрак или закуска из 4 ингредиентов.
написано членом: knopka123net
Сливочный завтрак без глютена.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники 85 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 27% углев, 51% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
357 кДж
85 ккал
Жиры
2,14г
Насыщенные Жиры
1,341г
Мононенасыщенные Жиры
0,419г
Полиненасыщенные Жиры
0,15г
Углеводы
5,68г
Сахар
0,08г
Клетчатка
Белки
10,74г
Натрий
16мг
Холестерин
52мг
Калий
15мг
4%
от РСК*
(85 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (26%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (51%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.