Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: just viola

Гречка с Грибами

Быстро и легко приготовить блюдо из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Грибы нашинковать, морковь натереть на терке.
  2. Обжарьте овощи в подсолнечном масле на среднем огне. Варить 5 минут.
  3. Добавить гречку и залить небольшим количеством горячей воды. Тушить до готовности гречки.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: раиса024
Хороший источник белка на обед или ужин.
написано членом: anshik888
Вкусный и сытный завтрак.
написано членом: ksanka13
Питательный суп с низким содержанием сахара для холодных ночей.
написано членом: Ольгаsad
Классический завтрак или закуска для всей семьи.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гречка с Грибами 270 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 65% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1130 кДж
270 ккал
Жиры
6,72г
Насыщенные Жиры
0,958г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,632г
Полиненасыщенные Жиры
0,762г
Углеводы
47,19г
Сахар
1,82г
Клетчатка
7,2г
Белки
10,5г
Натрий
14мг
Холестерин
0мг
Калий
565мг
14%
от РСК*
(270 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (65%)
 
Жиры (21%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.