Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: sashaska14

Вафли

Вкусный завтрак или закуска без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Взбить яйца с сыром и добавить остальные ингредиенты.
  2. Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
  3. Варить до румяной корочки.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: _Mila_Tokareva
Простое блюдо из 3 ингредиентов.
написано членом: solanandra
Блюдо без сахара, источник белка.
написано членом: myulia79
Низкокалорийный перекус.
написано членом: annapriv1
Отлично подходит для завтрака или перекуса.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Вафли 249 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 50% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1040 кДж
248 ккал
Жиры
8,22г
Насыщенные Жиры
1,587г
Мононенасыщенные Жиры
1,95г
Полиненасыщенные Жиры
0,698г
Углеводы
31,14г
Сахар
0,24г
Клетчатка
Белки
12,26г
Натрий
39мг
Холестерин
211мг
Калий
43мг
12%
от РСК*
(248 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.