Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: maaayya

Перемешайте Жареную Говядину с Овощами

Вкусное блюдо, насыщенное полезными веществами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарежьте говядину. Маринад с бальзамическим уксусом и соевым соусом 30 минут.
  2. Нарезать овощи.
  3. Нагрейте масло и добавьте говядину. Перемешать и варить 30 минут до готовности. Можно добавить воды.
  4. Медленно добавляйте овощи, начиная с моркови.
  5. Приправить по желанию. Тушить на слабом огне 10 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: nadzhmidinova.lena
Сладкая и хрустящая выпечка.
написано членом: lyubasha.89
Угощение без сахара и глютена в любое время дня.
написано членом: Marysia222
Быстрый десерт без глютена менее чем за 30 минут.
написано членом: трито
Сладкая и вкусная выпечка.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Перемешайте Жареную Говядину с Овощами 116 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 42% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
486 кДж
116 ккал
Жиры
4,71г
Насыщенные Жиры
0,049г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,02г
Полиненасыщенные Жиры
0,127г
Углеводы
12,96г
Сахар
2,16г
Клетчатка
2,6г
Белки
6,98г
Натрий
254мг
Холестерин
0мг
Калий
343мг
6%
от РСК*
(116 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (42%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.