Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: elena_otst

Сырники с Цельнозерновой Мукой

Просто и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать все ингредиенты кроме масла.
  2. Разогреть сковороду, налить 1 столовую ложку масла. Массу выкладывать столовой ложкой на сковороду, сформировав сырники по своему желанию.
  3. Выпекать на среднем огне, а двух сторон, 20 минут до золотистого цвета.
9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: spiral_out
Десерт или закуска из 4 ингредиентов.
написано членом: zuzenka_
Вкусный и питательный салат.
написано членом: maaayya
Вкусное блюдо, насыщенное полезными веществами.
написано членом: Вика Захарова)
Быстро и легко приготовить завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники с Цельнозерновой Мукой 328 калорий.
Классификация калорий: 49% жир, 24% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1372 кДж
328 ккал
Жиры
17,87г
Насыщенные Жиры
6,573г
Мононенасыщенные Жиры
3,024г
Полиненасыщенные Жиры
0,366г
Углеводы
19,51г
Сахар
9,76г
Клетчатка
1,1г
Белки
22,44г
Натрий
351мг
Холестерин
37мг
Калий
101мг
16%
от РСК*
(328 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (24%)
 
Жиры (49%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.