Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: magomadova.firyuza

Овсяные Панкейки

Вкусные блины, приготовленные из овсяной муки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Банан измельчить (вилкой/блендером).
  2. Добавляем яйцо.
  3. Затем добавляем молоко.
  4. Добавляем просеянную с содой муку.
  5. Перемешиваем и добавляем масло.
  6. Жарим на сковороде без масла.
  7. Украшаем ягодами (по желанию).
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Вика Захарова)
Быстро и легко приготовить завтрак.
написано членом: Tatita 20
Легко приготовить завтрак или перекус.
написано членом: reglanchik
Хлеб с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара на завтрак.
написано членом: анастасия еб
Завтрак или закуска без сахара из 4 ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяные Панкейки 326 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 47% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1364 кДж
326 ккал
Жиры
13,89г
Насыщенные Жиры
6,32г
Мононенасыщенные Жиры
1,842г
Полиненасыщенные Жиры
0,635г
Углеводы
38,17г
Сахар
4,62г
Клетчатка
0,6г
Белки
11,83г
Натрий
75мг
Холестерин
188мг
Калий
112мг
16%
от РСК*
(326 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (47%)
 
Жиры (38%)
 
Белки (15%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.