Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: S-Aliya99

Вафли Рисовые

Быстрый питательный и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйца взбить в йогурте.
  2. Добавить сахарную пудру, разрыхлитель, рисовую муку.
  3. Размещать до консистенции густой сметаны.
  4. Выпекать в вафельнице 3-3.5 минуты, предварительно немного смазав вафельницу растительным маслом.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: lora.shishova
Вкусный завтрак или перекус без добавления сахара.
написано членом: spiral_out
Десерт или закуска из 4 ингредиентов.
написано членом: AnnaBondi
Без сахара, источник протеина хлеб.
написано членом: Erythrean
Десерт или закуска с низким содержанием сахара.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Вафли Рисовые 311 калорий.
Классификация калорий: 44% жир, 36% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1301 кДж
311 ккал
Жиры
15,19г
Насыщенные Жиры
0,669г
Мононенасыщенные Жиры
1,738г
Полиненасыщенные Жиры
2,579г
Углеводы
28,08г
Сахар
12,94г
Клетчатка
0,4г
Белки
15,69г
Натрий
122мг
Холестерин
0мг
Калий
16мг
16%
от РСК*
(311 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (36%)
 
Жиры (44%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.