Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Цуккини, Фаршированные Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Другие
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Natalia23051986
Цуккини, Фаршированные Индейкой
Питательное и вкусное блюдо из цуккини, которое наполняет вас.
Ингредиенты
135 г сыр российский
150 г помидоры
1 небольшая щепотка соль
800 г фарш индейки
140 г лук
1 кг кабачков
Способ Приготовления
Вымойте кабачки, нарежьте их кольцами толщиной 1,5 см, затем вырежьте середину.
Посолите фарш. Лук нарезать кубиками и добавить к фаршу.
На противень выложить кабачки, в середину выложить фарш.
Сверху на фарш выложить кружочки помидора. Выпекать при 180 ° C 30-40 минут.
Сыр натереть на терке и посыпать кабачками, по желанию добавить зелень. Отправьте обратно в духовку на 10 минут.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Другие
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Светлана Кожемяко
Кабачковые Вафли
Гарнир без сахара.
написано членом:
volija
ПП Кунжутное Печенье
Вкусная закуска всего из 3 ингредиентов.
написано членом:
miw.art
Сырники
Завтрак или перекус с использованием творога.
написано членом:
Sakurason
Салат из Помидоров
Легкое блюдо из простых ингредиентов.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Цуккини, Фаршированные Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Цуккини, Фаршированные Индейкой 370 калорий.
Классификация калорий:
48% жир
, 18% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1549 кДж
370 ккал
Жиры
19,77г
Насыщенные Жиры
3,703г
Транс-Жиры
0,438г
Мононенасыщенные Жиры
5,012г
Полиненасыщенные Жиры
3,426г
Углеводы
16,6г
Сахар
1,99г
Клетчатка
0,8г
Белки
31,94г
Натрий
186мг
Холестерин
126мг
Калий
848мг
18%
от РСК*
(370 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (48%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?