Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Другие
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Natalia23051986

Цуккини, Фаршированные Индейкой

Питательное и вкусное блюдо из цуккини, которое наполняет вас.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Вымойте кабачки, нарежьте их кольцами толщиной 1,5 см, затем вырежьте середину.
  2. Посолите фарш. Лук нарезать кубиками и добавить к фаршу.
  3. На противень выложить кабачки, в середину выложить фарш.
  4. Сверху на фарш выложить кружочки помидора. Выпекать при 180 ° C 30-40 минут.
  5. Сыр натереть на терке и посыпать кабачками, по желанию добавить зелень. Отправьте обратно в духовку на 10 минут.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Другие Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: AnnaBondi
Без сахара, источник протеина хлеб.
написано членом: Вика Захарова)
Быстро и легко приготовить завтрак.
написано членом: Natali7886
Без выпечки, легко готовить блюдо на завтрак.
написано членом: Stas_ikk
Легко приготовить завтрак или перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Цуккини, Фаршированные Индейкой 370 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 18% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1549 кДж
370 ккал
Жиры
19,77г
Насыщенные Жиры
3,703г
Транс-Жиры
0,438г
Мононенасыщенные Жиры
5,012г
Полиненасыщенные Жиры
3,426г
Углеводы
16,6г
Сахар
1,99г
Клетчатка
0,8г
Белки
31,94г
Натрий
186мг
Холестерин
126мг
Калий
848мг
18%
от РСК*
(370 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (18%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.