Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Другие
Завтрак
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: elena__bogdanova

Сэндвич с Тунцом

Идеальное сочетание простых ингредиентов для вкусного бутерброда.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Поджарить хлеб на гриле.
  2. Смешать тунец, кукурузу и йогурт.
  3. Выложить начинку на хлеб.
6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Другие Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: aleksandrabatalova4
Вкусно, быстро и легко приготовить еду.
написано членом: Enkeli_Kalma
Очень простой в приготовлении, питательный и невероятно вкусный.
написано членом: t.b.vanille
Этот полезный и красочный салат украсит любую трапезу.
написано членом: nastya2212)
Нежный, мягкий и легкий в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сэндвич с Тунцом 449 калорий.
Классификация калорий: 18% жир, 52% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1879 кДж
449 ккал
Жиры
9,02г
Насыщенные Жиры
3,162г
Мононенасыщенные Жиры
1,965г
Полиненасыщенные Жиры
2,07г
Углеводы
57,43г
Сахар
6,49г
Клетчатка
2,3г
Белки
33,72г
Натрий
570мг
Холестерин
17мг
Калий
193мг
22%
от РСК*
(449 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (52%)
 
Жиры (18%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.