Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Маршбросок

Тушеная Капуста с Рисом

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Капусту нашинковать. Морковь натереть на мелкой терке.
  2. Смешать 100 мл горячей воды со специями и маслом и влить в капусту.
  3. Тушить до полуготовности.
  4. Сверху высыпать слоем рис и тушить еще 15 минут.
  5. Перемешать и добавить оставшуюся воду. Тушить до готовности риса.
1474 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
user vote
22 май 20 написано членом: xudeem123
Написано рис пропаренный ... значит белый и шлифованный. можно было сразу сгущенки налить в капусту, эффект тот же.
user vote
26 мар 20 написано членом: Tibet_zz
Мне понравилось! ) люблю и капусту и рис, а тут они вместе вообще супер! И на 100 гр. выходит всего лишь 56 кк!)
user vote
19 мар 20 написано членом: jashinakaterina
Суммарно выходит ~2000 граммов. Так что на 100 граммов - 56 ккал. А как это отредактировать я не знаю :(
user vote
10 мар 20 написано членом: Маршбросок
Это 2 порции, но на сколько раз не написано, наверно на неделю? Белка конечно там практически нет. Не указано, что рис бурый или черный. С белым рисом это не диетический рецепт. Но видно, что автор старался.
user vote
19 фев 20 написано членом: larisashansherova
что то неверно посчитано. Не может быть столько белков в овощах ))))
user vote
28 янв 20 написано членом: golubisina
Хорошая основа для рецепта! Только вот вопрос: откуда в овощах такая каллорийность? Анализатор рецептов calorizator.ru показал 57,5 Ккалл на 100 грамм.
user vote
22 янв 20 написано членом: ssregei
сколько грамм 1 порция???рецепт хорош...
user vote
03 окт 19 написано членом: IRIHA1978
Сколько грам в 1 порции ?
user vote
29 июн 19 написано членом: Максим12345
1)В рецепте не хватает лука репчатого и лаврового листа 2)Рис положить одновременно с овощами, посыпая рисом слои капусты, рис - любой, не пропаренный 3)обычно в конце добавляю томат или помидоры
user vote
16 апр 19 написано членом: elenaAkalugina
1 до 10 из 17 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Полина Каргина
Лёгкий салат богатый белком.
написано членом: nan_99
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
написано членом: Naginskaya
Овощные салаты бывают очень вкусными.
написано членом: murchristi
Рецепт вареная карамели совсем несложный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Тушеная Капуста с Рисом 560 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 69% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
2343 кДж
560 ккал
Жиры
14,21г
Насыщенные Жиры
1,42г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,506г
Полиненасыщенные Жиры
8,69г
Углеводы
102,7г
Сахар
26,68г
Клетчатка
17г
Белки
14,94г
Натрий
172мг
Холестерин
0мг
Калий
1839мг
28%
от РСК*
(560 кал)
28% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (21%)
 
Белки (10%)

Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.