Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: nutaav

Сырники Диетические III

Просто, вкусно, быстро.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
995 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
user vote
01 фев 19 написано членом: SONNERINE

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Маршбросок
Капуста, тушеная с добавлением риса.
написано членом: meledy08
Вкусное печенье.
написано членом: stasiaa11
Сочные котлеты.
написано членом: nan_99
Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники Диетические III 314 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 56% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции: в порции
 
в порции
Килоджоули 1314 кДж
Калории 314 ккал
Белки 24,61 г
Углеводы 45,66 г
  Сахар 11,92 г
Жиры 5,24 г
  Насыщенные Жиры 2,602 г
  Мононенасыщенные Жиры 0,429 г
  Полиненасыщенные Жиры 0,158 г
Холестерин 46 мг
Клетчатка 0,8 г
Натрий 18 мг
Калий 164 мг
16%
от РСК*
(314 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (56%)
 
Жиры (14%)
 
Белки (30%)