Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: nutaav

Сырники Диетические III

Просто, вкусно, быстро.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
1090 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
user vote
01 фев 19 написано членом: SONNERINE

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Полина Каргина
Лёгкий салат богатый белком.
написано членом: MaraMiroslava
Творожник с тыквой и вишней.
написано членом: wonderluts
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
написано членом: JuliaOnel
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сырники Диетические III 314 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 56% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
1315 кДж
314 ккал
Жиры
5,24г
Насыщенные Жиры
2,602г
Мононенасыщенные Жиры
0,429г
Полиненасыщенные Жиры
0,158г
Углеводы
45,66г
Сахар
11,92г
Клетчатка
0,8г
Белки
24,61г
Натрий
18мг
Холестерин
46мг
Калий
164мг
16%
от РСК*
(314 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (56%)
 
Жиры (14%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.