Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lilechka_

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Все перемешиваем и жарим на а/п сковороде с двух сторон до готовности.
1633 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Готовую смесь жарю в электрогриле. Получаются лепешки-печеньки. Отлично с плавленым сыром и кофе.
user vote
18 июл 19 написано членом: Анастезия69
добрый день подскажите как мне посчитать сколько кал в овсяноблин который состоит из 3 маленьких яиц 20 гр брынзы 2 ст.л греческого йогурта и 2 ст.л овсянки?
user vote
07 июл 19 написано членом: 22041975
у меня почему то разваливается, видимо сковорода не очень.
user vote
17 апр 19 написано членом: luzina-81
Хороший рецепт, мне после него есть до обеда не хочется.
user vote
11 окт 18 написано членом: Юлия Иванова25
блин неплохой, но каллорий и нутриентов там столько нету
user vote
26 май 18 написано членом: jorisin
Я жарю овсяноблин в вафельнице, и быстро, и ничего не пригорает)
user vote
12 май 18 написано членом: evatim821
У меня получаются.Простой сытный и полезный завтрак. чаще делаю без молока, а в место отрубей просто кладу овсяные хлопья.
user vote
07 апр 18 написано членом: Mary1688
Отличный вариант завтрака. Спасибо)
user vote
24 мар 18 написано членом: Никита110505
супер,все получилось,добавила в тесто ванилин и корицу ))можно изюм ещё.
user vote
21 мар 18 написано членом: flowerslife1985
Эти блины хорошо жарить под крышкой на малом огне,вообще не разваливаются.
user vote
25 дек 17 написано членом: lysia41
1 до 10 из 12 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: nutaav
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
написано членом: JuliaOnel
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
написано членом: nan_99
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
написано членом: Ritochka123
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяноблин 234 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 53% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
979 кДж
234 ккал
Жиры
8,89г
Насыщенные Жиры
2,161г
Мононенасыщенные Жиры
3,102г
Полиненасыщенные Жиры
2,26г
Углеводы
42,89г
Сахар
1,21г
Клетчатка
9,2г
Белки
17,72г
Натрий
219мг
Холестерин
186мг
Калий
399мг
12%
от РСК*
(234 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.