Время Подготовки: 5 мин
Время приготовления: 10 мин
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Все перемешиваем и жарим на а/п сковороде с двух сторон до готовности.
1520 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
 Отзывы
у меня почему то разваливается, видимо сковорода не очень.
17 апр 19 написано членом: luzina-81
|
Хороший рецепт, мне после него есть до обеда не хочется.
11 окт 18 написано членом: Юлия Иванова25
|
блин неплохой, но каллорий и нутриентов там столько нету
26 май 18 написано членом: jorisin
|
Я жарю овсяноблин в вафельнице, и быстро, и ничего не пригорает)
12 май 18 написано членом: evatim821
|
У меня получаются.Простой сытный и полезный завтрак. чаще делаю без молока, а в место отрубей просто кладу овсяные хлопья.
07 апр 18 написано членом: Mary1688
|
Отличный вариант завтрака. Спасибо)
24 мар 18 написано членом: Никита110505
|
супер,все получилось,добавила в тесто ванилин и корицу ))можно изюм ещё.
21 мар 18 написано членом: flowerslife1985
|
Эти блины хорошо жарить под крышкой на малом огне,вообще не разваливаются.
25 дек 17 написано членом: lysia41
|
Если готовить на очень маленьком огне не разваливается. Тоже пыталась много раз приготовить нормальные, целые блины
15 дек 17 написано членом: Frau von Stierlitz
|
У меня блин развалился, когда попыталась перевернуть. Но так ничего , кушать иногда можно, тем более в Масленицу!
22 фев 17 написано членом: SwetuliaS
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
|
Лёгкий салат богатый белком.
|
|
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
|
|
Магкейк шоколадный в микроволновке.
|
|
Полезно и вкусно.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Овсяноблин 234 калорий.
|
|
Классификация калорий: 25% жир, 53% углев, 22% белк. |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: в порции |
| |
| в порции |
| Килоджоули |
979,056 кДж |
| Калории |
234 ккал |
| Белки |
17,72 г |
| Углеводы |
42,89 г |
| |
Сахар |
1,21 г |
| Жиры |
8,89 г |
| |
Насыщенные Жиры |
2,161 г |
| |
Мононенасыщенные Жиры |
3,102 г |
| |
Полиненасыщенные Жиры |
2,26 г |
| Холестерин |
186 мг |
| Клетчатка |
9,2 г |
| Натрий |
219 мг |
| Калий |
399 мг |
|
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (25%)
Белки (22%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|