Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Порвать салат айсберг.
- Нарезать огурец и помидорки черри пополам.
- Болгарский перец нарезать ломтиками.
- Добавить кукурузу и соль по-вкусу,
- Приятного аппетита.
393 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
|
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
|
|
Сырники из творога и яичного белка.
|
|
Наивкуснейшее веганское блюдо.
|
|
Капуста, тушеная с добавлением риса.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Овощной Салат IV 97 калорий.
|
|
Классификация калорий: 8% жир, 75% углев, 17% белк. |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: в порции |
| |
| в порции |
| Килоджоули |
406 кДж |
| Калории |
97 ккал |
| Белки |
4,71 г |
| Углеводы |
20,5 г |
| |
Сахар |
9,38 г |
| Жиры |
0,98 г |
| |
Насыщенные Жиры |
0,147 г |
| |
Мононенасыщенные Жиры |
0,067 г |
| |
Полиненасыщенные Жиры |
0,385 г |
| Холестерин |
0 мг |
| Клетчатка |
4,4 г |
| Натрий |
18 мг |
| Калий |
317 мг |
|
Классификация калорий:
Углеводы (75%)
Жиры (8%)
Белки (17%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|