Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Naginskaya

Овощной Салат IV

Овощные салаты бывают очень вкусными.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Порвать салат айсберг.
  2. Нарезать огурец и помидорки черри пополам.
  3. Болгарский перец нарезать ломтиками.
  4. Добавить кукурузу и соль по-вкусу,
  5. Приятного аппетита.
370 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: wonderluts
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
написано членом: nutaav
Просто, вкусно, быстро.
написано членом: meledy08
Вкусное печенье.
написано членом: Sashenka-superrr
Наивкуснейшее веганское блюдо.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощной Салат IV 97 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 75% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции: в порции
 
в порции
Килоджоули 406 кДж
Калории 97 ккал
Белки 4,71 г
Углеводы 20,5 г
  Сахар 9,38 г
Жиры 0,98 г
  Насыщенные Жиры 0,147 г
  Мононенасыщенные Жиры 0,067 г
  Полиненасыщенные Жиры 0,385 г
Холестерин 0 мг
Клетчатка 4,4 г
Натрий 18 мг
Калий 317 мг
5%
от РСК*
(97 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (75%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (17%)