Время Подготовки: 30 мин
Время приготовления: 15 мин
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Полезно и вкусно.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
614 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
 Отзывы
приготовила, попробовала...ммм....пальчики оближешь, очень вкусно получилось)
26 мар 20 написано членом: jashinakaterina
|
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
28 мар 19 написано членом: Sportikov
|
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
09 сен 18 написано членом: lenok4141
|
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
29 июл 18 написано членом: Annasale18
|
Весьма просто, вкусно и полезно!
05 сен 17 написано членом: tortic84
|
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
20 июл 17 написано членом: Zoreslavka
|
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
19 июл 17 написано членом: leineblack
|
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
23 дек 16 написано членом: Muxayyoxon
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
|
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
|
|
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
|
|
Овощные салаты бывают очень вкусными.
|
|
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Овощное Рагу 187 калорий.
|
|
Классификация калорий: 13% жир, 68% углев, 18% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Енергетическая ценность
780 кДж
186 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,262г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,017г
Полиненасыщенные Жиры
0,13г
Углеводы
32,69г
Сахар
5,11г
Клетчатка
2,6г
Белки
8,72г
Натрий
36мг
Холестерин
0мг
Калий
278мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (13%)
Белки (18%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|