Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: stepgal29

Овощное Рагу

Полезно и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
516 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
user vote
28 мар 19 написано членом: Sportikov
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
user vote
09 сен 18 написано членом: lenok4141
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
user vote
29 июл 18 написано членом: Annasale18
Весьма просто, вкусно и полезно!
user vote
05 сен 17 написано членом: tortic84
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
user vote
20 июл 17 написано членом: Zoreslavka
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
user vote
19 июл 17 написано членом: leineblack
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
user vote
23 дек 16 написано членом: Muxayyoxon

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Sashenka-superrr
Наивкуснейшее веганское блюдо.
написано членом: Naginskaya
Овощные салаты бывают очень вкусными.
написано членом: стройняшкалюля
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
написано членом: nutaav
Просто, вкусно, быстро.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощное Рагу 187 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 68% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
780 кДж
186 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,262г
Мононенасыщенные Жиры
0,017г
Полиненасыщенные Жиры
0,13г
Углеводы
32,69г
Сахар
5,11г
Клетчатка
2,6г
Белки
8,72г
Натрий
36мг
Холестерин
0мг
Калий
278мг
9%
от РСК*
(186 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (13%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.