Время Подготовки: 30 мин
Время приготовления: 15 мин
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Полезно и вкусно.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
501 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
 Отзывы
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
28 мар 19 написано членом: Sportikov
|
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
09 сен 18 написано членом: lenok4141
|
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
29 июл 18 написано членом: Annasale18
|
Весьма просто, вкусно и полезно!
05 сен 17 написано членом: tortic84
|
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
20 июл 17 написано членом: Zoreslavka
|
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
19 июл 17 написано членом: leineblack
|
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
23 дек 16 написано членом: Muxayyoxon
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
|
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
|
|
Овощные салаты бывают очень вкусными.
|
|
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
|
|
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Овощное Рагу 187 калорий.
|
|
Классификация калорий: 13% жир, 68% углев, 18% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Енергетическая ценность
780 кДж
186 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,262г
Мононенасыщенные Жиры
0,017г
Полиненасыщенные Жиры
0,13г
Углеводы
32,69г
Сахар
5,11г
Клетчатка
2,6г
Белки
8,72г
Натрий
36мг
Холестерин
0мг
Калий
278мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (13%)
Белки (18%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|