Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту fatsecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Average fatsecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Мария Данилова

Маковая Запеканка

Очень вкусный и диетический рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать.
  2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить.
  3. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
  4. Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту.
  5. Запеканка прекрасна в своей простоте и простом вкусе.
  6. Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.
57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Маковая Запеканка 330 калорий.
Классификация калорий: 24% жир, 57% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1381 кДж
330 ккал
Жиры
9,24г
Насыщенные Жиры
2,284г
Мононенасыщенные Жиры
2,448г
Полиненасыщенные Жиры
3,404г
Углеводы
49,34г
Сахар
43,65г
Клетчатка
4,3г
Белки
16,25г
Натрий
350мг
Холестерин
189мг
Калий
345мг
16%
от РСК*
(330 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (57%)
 
Жиры (24%)
 
Белки (19%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.