Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
2 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Напитки
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: BeSlimLikeACheetah

Какао с Пряностями

Отлично помогает после тренировки, чтобы назавтра не болели мышцы от перегрузок. Пряности способствуют ускорению обмена веществ. Можно употреблять с молоком и без.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать сухие ингридиенты в блюдечке. Отмерить 2 чашки воды, вылить в достаточно большую кастрюльку и поставить её на газ. Осторожно, тонким слоем высыпать порошок на поверхность воды (какао имеет тенденцию комковаться).
  2. Дождаться, пока смесь закипит. Осторожно, какао очень быстро убегает!! Отрегулировать газ таким образом, чтобы кипение было достаточно интенсивным, но при этом какао не поднималось выше трети кастрюльки. Варить до тех пор, пока смесь не уварится вдвое.
  3. Какао должно загустеть. Вылить его в чашку. Кастрюльку ополоснуть 50 мл воды (это вкуснее) или молока и тоже вылить в чашку.
90 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Без сахарного песка.
user vote
20 июл 13 написано членом: firepower7
Я написала, потом поняла, что осталась неясность. Имеется в виду 1 ч.л. сухого имбиря (можно заменить кусочком корня имбиря, пропущенным через чеснокодавилку), 1/3 ч.л. корицы и 1/5 ложки жгучего перца. Если взять в граммах, как написано, будет очень много.
user vote
14 июн 13 написано членом: BeSlimLikeACheetah

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Напитки

Новейшие Рецепты

написано членом: meledy08
Вкусное печенье.
написано членом: стройняшкалюля
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
написано членом: murchristi
Рецепт вареная карамели совсем несложный.
написано членом: sun@sun
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Какао с Пряностями 152 калорий.
Классификация калорий: 28% жир, 51% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
636 кДж
152 ккал
Жиры
4,75г
Насыщенные Жиры
0,05г
Мононенасыщенные Жиры
0,042г
Полиненасыщенные Жиры
0,098г
Углеводы
19,66г
Сахар
8,59г
Клетчатка
Белки
7,93г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
47мг
8%
от РСК*
(152 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (51%)
 
Жиры (28%)
 
Белки (21%)

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.