Время Подготовки: 1 мин
Время приготовления: 3 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Полезный зелёный коктейль на воде с добавлением: Шпината, укропа, петрушки и меда.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Помыть всю зелень.
- Добавить в блендер 0.4 мл воды, добавить мед, затем всю зелень. Всё смешайте в блендере на большой скорости. И наслаждайтесь питьём вкусного, а главное очень полезного коктейля.
35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
|
Сочные котлеты.
|
|
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
|
|
Творожник с тыквой и вишней.
|
|
Капуста, тушеная с добавлением риса.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Зелёный Коктейль 130 калорий.
|
|
Классификация калорий: 7% жир, 73% углев, 19% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Енергетическая ценность
544 кДж
130 ккал
Жиры
1,26г
Насыщенные Жиры
0,174г
Мононенасыщенные Жиры
0,294г
Полиненасыщенные Жиры
0,385г
Углеводы
27,9г
Сахар
18,3г
Клетчатка
5,7г
Белки
7,38г
Натрий
188мг
Холестерин
0мг
Калий
1449мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (74%)
Жиры (7%)
Белки (19%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|