Зеленый Коктейль "Пикантный"
Время Подготовки: 5 мин
Время приготовления: 3 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
написано членом: Gerasimus  Зеленый Коктейль "Пикантный"
Большой пучок разной зелени на завтрак.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- С вечера положите шинкованную дольку чеснока в оливковое масло. Чеснок при приготовлении можно выбросить, или нет.
- Положить все ингредиенты в блендер и смешать. Добавить масло.
20 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
|
Вкусное печенье.
|
|
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
|
|
Овощные салаты бывают очень вкусными.
|
|
Просто, вкусно, быстро.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Зеленый Коктейль "Пикантный" 280 калорий.
|
|
Классификация калорий: 47% жир, 34% углев, 19% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Енергетическая ценность
1172 кДж
280 ккал
Жиры
16,28г
Насыщенные Жиры
2,803г
Мононенасыщенные Жиры
10,279г
Полиненасыщенные Жиры
2,18г
Углеводы
26,33г
Сахар
9,67г
Клетчатка
9,9г
Белки
15,04г
Натрий
708мг
Холестерин
4мг
Калий
2415мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (47%)
Белки (19%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|