Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: MaraMiroslava

Гречневый Омлет

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйца слегка взбить, добавить молоко, взбить еще раз.
  2. Добавить порезанный кубиком помидор, гречневую муку, раскрошить руками брынзу. Все тщательно перемешать, вылить в предварительно смазанную форму, поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 35-40 минут.
111 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: nan_99
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
написано членом: jkuz11
Магкейк шоколадный в микроволновке.
написано членом: JuliaOnel
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
написано членом: Маршбросок
Капуста, тушеная с добавлением риса.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гречневый Омлет 190 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 43% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Енергетическая ценность
796 кДж
190 ккал
Жиры
7,56г
Насыщенные Жиры
1,378г
Мононенасыщенные Жиры
1,692г
Полиненасыщенные Жиры
0,642г
Углеводы
21,14г
Сахар
1,15г
Клетчатка
0,4г
Белки
11,5г
Натрий
63мг
Холестерин
186мг
Калий
132мг
10%
от РСК*
(190 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (43%)
 
Жиры (34%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.