Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

100 г

Яйцо

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
615 кДж
147 ккал
Жиры
9,94г
Насыщенные Жиры
3,099г
Мононенасыщенные Жиры
3,81г
Полиненасыщенные Жиры
1,364г
Углеводы
0,77г
Сахар
0,77г
Клетчатка
Белки
12,58г
Натрий
140мг
Холестерин
423мг
Калий
134мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(147 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (2%)
 
Жиры (63%)
 
Белки (35%)

Фотографии

Яйцо Яйцо Яйцо
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
147
Жир
9,94г
Углев
0,77г
Белк
12,58г
Яйцо (100 г) содержит 147 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 2% углев, 35% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 42
1 маленький 54
1 средний 65
1 большой 74
1 порция (50 г) 74
1 очень большой 85
1 супер-большая 96
100 г 147
1 чашка (4,86 яйца) 357

Похожие типы Яйца:

Вареное Яйцо
Яичница (с Целым Яйцом)
Яичный Белок
Яйцо-Пашот
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца

См. также:

Жареное Яйцо
Жареное Яйцо без Жира
Золото Сеймы Яйцо
Вараксино Яйцо
Вологодское Яйцо
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

DUO Бенто Судак
Breakfast Unit Колбаса
Деревенька Яйцо
Eggsellent Пряная Шакшука
Кухня на Районе Бульон в Стакане и Пирожок с Рисом, Яйцом и Луком
Мясновъ Белок Яичный


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.