База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 большой

Яйцо (Целое)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 большой
в порции
Энергетическая ценность
308 кДж
74 ккал
Жиры
4,97г
Насыщенные Жиры
1,55г
Мононенасыщенные Жиры
1,905г
Полиненасыщенные Жиры
0,682г
Углеводы
0,38г
Сахар
0,38г
Клетчатка
Белки
6,29г
Натрий
70мг
Холестерин
212мг
Калий
67мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(74 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (2%)
 
Жиры (63%)
 
Белки (35%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
74
Жир
4,97г
Углев
0,38г
Белк
6,29г
Яйцо (Целое) (1 большой) содержит 74 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 2% углев, 35% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 42
1 маленький 54
1 средний 65
1 большой 74
1 очень большой 85
1 супер-большая 96
100 г 147
1 чашка (4,86 больших яйца) 357

Похожие типы Яйца:

Яйцо-Пашот
Яйцо
Вареное Яйцо
Яичный Белок
Яичница (с Целым Яйцом)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца

См. также:

Сваренное Вкрутую Яйцо
Жареное Яйцо
Яйцо Куриное
Жареное Яйцо без Жира
Куриное Царство Крыло Целое
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Яндекс Лавка Английский Скрэмбл с Беконом и Фасолью
Простой Выбор Яйца Куриные
BeFit Омлет с Брынзой и Шпинатом
Праксис Яйца Перепелиные
Сибагро Яйцо С1
Роскар Счастливая Курица


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.