База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 большой

Яйцо (Целое)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 большой
в порции
Енергетическая ценность
310 кДж
74 ккал
Жиры
4,97г
Насыщенные Жиры
1,55г
Мононенасыщенные Жиры
1,905г
Полиненасыщенные Жиры
0,682г
Углеводы
0,38г
Сахар
0,38г
Клетчатка
Белки
6,29г
Натрий
70мг
Холестерин
212мг
Калий
67мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(74 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (2%)
 
Жиры (63%)
 
Белки (35%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
74
Жир
4,97г
Углев
0,38г
Белк
6,29г
Яйцо (Целое) (1 большой) содержит 74 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 2% углев, 35% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 42
1 маленький 54
1 средний 65
1 большой 74
1 очень большой 85
1 супер-большая 96
100 г 147
1 чашка (4,86 больших яйца) 357

Похожие типы Яйца:

Яйцо
Яичный Белок
Яичница (с Целым Яйцом)
Яйцо-Пашот
Вареное Яйцо
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца

См. также:

Жареное Яйцо
Яйцо Куриное
Жареное Яйцо без Жира
Сваренное Вкрутую Яйцо
Яйцо Всмятку
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Маркет Перекресток Яйцо Куриное
Магнит Омлет с Томатами и Беконом
Роскар Яйцо Мега
МакМастер Заменитель Яйца
Азбука Вкуса Яйцо со Шпинатом и Сыром Фета
Bob's Red Mill Egg Replacer


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.