База данных продуктов питания и счетчик калорий  

500 г

Яблоко

Пищевая Ценность
Размер Порции
500 г
в порции
Энергетическая ценность
1088 кДж
260 ккал
Жиры
0,85г
Насыщенные Жиры
0,14г
Мононенасыщенные Жиры
0,035г
Полиненасыщенные Жиры
0,255г
Углеводы
69,05г
Сахар
51,95г
Клетчатка
12г
Белки
1,3г
Натрий
5мг
Холестерин
0мг
Калий
535мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
13%
от РСК*
(260 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
260
Жир
0,85г
Углев
69,05г
Белк
1,3г
Яблоко (500 г) содержит 260 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 тонкий ломтик 4
1 кольцо 7
1 ломтик 9
1 производственных от унций, с кожей 14
1 дикое яблоко 18
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 чашка, нарезанный 57
1 чашка 65
1 чашка, четвертованный или нарезанный 65
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 порция (138 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Яблоки (без Кожи)
Яблоко Голден
Яблоки
Яблоки Фуджи
Красные Яблоки
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Закуски:

Крендельки
Картофельные Чипсы
Фруктово-Ореховая Смесь
Попкорн без Масла
Крекеры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Закуски
Другие похожие продукты
Фрукты

См. также:

Вы искали Яблоко. Вы имеете в виду:
Яблочные Оладьи
Яблочный Крамбл
Печеное Яблоко
Голден Яблоко
Лента Яблоко
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Мясновъ Сорбет Малина-Чили
ВкусВилл Ревень Замороженный
Слата Орехи и Сухофрукты
ВкусВилл Яблоко Пинк Леди
Самбери Фруктовая Нарезка (Киви+Груша)
Европа Абрикотин


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.