База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Тунец

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
452 кДж
108 ккал
Жиры
0,95г
Насыщенные Жиры
0,235г
Мононенасыщенные Жиры
0,154г
Полиненасыщенные Жиры
0,284г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
23,38г
Натрий
37мг
Холестерин
45мг
Калий
444мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(108 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (92%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
108
Жир
0,95г
Углев
Белк
23,38г
Тунец (100 г) содержит 108 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 0% углев, 92% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 кубический дюйм, без костей 17
1 унция, без костей 31
1 порция (57 г) 62
100 г 108

Похожие типы Тунец:

Тунец в Масле (Консервы)
Тунец в Воде (Консервы)
Запеченный или Жареный Тунец
Голубой Тунец
Белый Тунец (в Воде, Консервы)
Желтоперый Тунец
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Тунец

Похожие типы Рыба:

Рыба
Тилапия
Рыба на Гриле
Махи Махи
Запеченный или Жареный Лосось
Запеченная или Жаренная Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Fortuna Тунец в Собственном Соку
Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку
Фрегат Тунец Натуральный
Аквамарин Тунец в Собственном Соку
Вкусные Консервы Тунец Натуральный
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Oceania Кета
Деликатеска Крылья Ската
Полярная Звезда Рулет из Шпината и Семги
Деликатеска Минтай в Кляре
Первый Семейный Медальоны из Лосося
Бристоль Горбуша Соломка Солено-Сушеная


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.