База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Творог (Обезжиренный 1-2% Жира)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
301 кДж
72 ккал
Жиры
1,02г
Насыщенные Жиры
0,645г
Мононенасыщенные Жиры
0,291г
Полиненасыщенные Жиры
0,031г
Углеводы
2,72г
Сахар
2,72г
Клетчатка
Белки
12,39г
Натрий
406мг
Холестерин
4мг
Калий
86мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(72 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (16%)
 
Жиры (13%)
 
Белки (71%)

Фотографии

Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
72
Жир
1,02г
Углев
2,72г
Белк
12,39г
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира) (100 г) содержит 72 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 16% углев, 71% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 20
100 г 72
1 порция (113 г) 81
1 чашка 163

Похожие типы Творог:

Творог (Полностью Обезжиренный)
Творог (с Обезжиренным 2% Молоком)
Творог (с Обезжиренным 1% Молоком)
Творог с Фруктами
Творог
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Творог

Похожие типы Сыр:

Сыр Колби Джек
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби
Сыр Проволоне
Сыр Чеддер
Американский Сыр
Швейцарский Сыр
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Сыр

См. также:

Творог (Обезжиренный)
Простоквашино Творог 2%
Сливочный Сыр (Обезжиренный)
Простой Йогурт (Обезжиренный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Bonfesto Рикотта с Вишней
Toure Сыр Гауда
Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%
Regalio Vegan Ялопено и Чили
Избенка Ассорти Сыров Чечил
Беларусь Сыр Царский


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.