База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Свинина

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
1134 кДж
271 ккал
Жиры
17,04г
Насыщенные Жиры
6,168г
Мононенасыщенные Жиры
7,576г
Полиненасыщенные Жиры
1,438г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
27,34г
Натрий
384мг
Холестерин
90мг
Калий
351мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
14%
от РСК*
(271 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (58%)
 
Белки (42%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
271
Жир
17,04г
Углев
Белк
27,34г
Свинина (100 г) содержит 271 калорий.
Классификация калорий: 58% жир, 0% углев, 42% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости удалены) 41
1 кубический дюйм, без костей приготовленный 46
1 унция, без костей (выход после приготовления) 54
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей удаления) 60
1 унция, без костей, приготовленные 77
1 порция (85 г) 230
100 г 271
1 чашка, приготовленные, нарезанные 363

Похожие типы Свинина:

Жаркое из Свинины
Свиная Корейка (Вырезка)
Свиные Ребрышки
Свиной Фарш
Свиная Отбивная
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Свинина

См. также:

Жареная или Запеченная Свиная Отбивная
Свинина Тушеная
Свинина Запеченая
Свинина Отварная
Жареное Филе Свинины
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Вологодский Мясокомбинат Ассорти Любительское
SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная
Агро-Белогорье Язык Свиной
Магнит Холодец из Свинины
Ратимир Орех Свиной Экстра
Дружба Народов Балык Свиной Марочный


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.