База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Салат Рукколой

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 чашка
в порции
Енергетическая ценность
21 кДж
5 ккал
Жиры
0,13г
Насыщенные Жиры
0,017г
Мононенасыщенные Жиры
0,01г
Полиненасыщенные Жиры
0,064г
Углеводы
0,73г
Сахар
0,41г
Клетчатка
0,3г
Белки
0,52г
Натрий
5мг
Холестерин
0мг
Калий
74мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
< 1%
от РСК*
(5 кал)
0% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (33%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
5
Жир
0,13г
Углев
0,73г
Белк
0,52г
Салат Рукколой (1 чашка) содержит 5 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 47% углев, 33% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист -
1 чашка 5
1 унция 7
100 г 25

Похожие типы Салат:

Салат
Салат Ромэн или Соз
Салат Айсберг
Смешанный Зеленый Салат
Зеленый Листовой Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Лук
Грибы
Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Руккола
Салат из Рукколы
ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой
Салат Овощной с Маслом
Европа Салат Легкий с Рукколой
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Седьмая Столица Салат Корнишоны с Курицей
500 Калорий Хумус с Салатным Миксом
Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом
Creative Kitchen Салат Столичный
UMO Микрозелень Подсолнечника
Бегемаг Салат из Морской Капусты


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.