Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
500 г
в порции
Энергетическая ценность
293 кДж
70 ккал
Жиры
0,7г
Насыщенные Жиры
0,09г
Мононенасыщенные Жиры
0,03г
Полиненасыщенные Жиры
0,37г
Углеводы
14,85г
Сахар
8,8г
Клетчатка
Белки
4,5г
Натрий
50мг
Холестерин
0мг
Калий
705мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(70 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (70%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (22%)

Фотографии

Салат Айсберг
 

Питательная ценность:

Кал
70
Жир
0,7г
Углев
14,85г
Белк
4,5г
Салат Айсберг (500 г) содержит 70 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 71% углев, 22% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист, небольшой 1
1 лист, средний 1
1 лист, большой 2
1 унция 4
1 чашка, измельченный или нарезанный 8
1 порция 12
100 г 14
1 кочан, небольшой 45
1 фунт 64
1 кочан, средний (15 см диаметром) 75
1 кочан, большой 109

Похожие типы Салат:

Смешанный Зеленый Салат
Салат
Салат Ромэн или Соз
Зеленый Листовой Салат
Салат Рукколой
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Красные Помидоры
Лук
Грибы
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Белая Дача Салат Айсберг
Global Village Салат Айсберг
ВкусВилл Салат Айсберг
Магнит Салат Айсберг
Перекресток Салат Айсберг
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Пловдив Салат Дальневосточный
Freshclub Боул с Индейкой
Командор Томаты Черри
SPAR Кабачки с Томатами
Bonduelle Рататуй
Золотой Урожай Овощи Запечённые на Мангале


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.