База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
59 кДж
14 ккал
Жиры
0,14г
Насыщенные Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
0,006г
Полиненасыщенные Жиры
0,074г
Углеводы
2,97г
Сахар
1,76г
Клетчатка
1,2г
Белки
0,9г
Натрий
10мг
Холестерин
0мг
Калий
141мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(14 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (70%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (22%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
14
Жир
0,14г
Углев
2,97г
Белк
0,9г
Салат Айсберг (100 г) содержит 14 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 71% углев, 22% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист, небольшой 1
1 лист, средний 1
1 лист, большой 2
1 унция 4
1 чашка, измельченный или нарезанный 8
1 порция 12
100 г 14
1 кочан, небольшой 45
1 фунт 64
1 кочан, средний (15 см диаметром) 75
1 кочан, большой 109

Похожие типы Салат:

Салат Рукколой
Смешанный Зеленый Салат
Салат Ромэн или Соз
Салат
Зеленый Листовой Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Шпинат
Грибы
Морковь
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Белая Дача Салат Айсберг
ВкусВилл Салат Айсберг
Маркет Перекресток Салат Айсберг
Магнит Салат Айсберг
Салат Овощной с Маслом
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

BeFit Греческий Салат с Тофу
Метрополис Салат Корейский из Спаржи Соевый
Green Brim Свекла Столовая Маринованная Нарезанная
BeFit Салат с Творогом и Дайконом
Достаевский Салат Цезарь с Креветками
Мираторг Гречка с Грибами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.