База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Салат

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
59 кДж
14 ккал
Жиры
0,14г
Насыщенные Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
0,006г
Полиненасыщенные Жиры
0,074г
Углеводы
2,97г
Сахар
1,76г
Клетчатка
1,2г
Белки
0,9г
Натрий
10мг
Холестерин
0мг
Калий
141мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(14 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (70%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (22%)

Фотографии

Питательная ценность:

Кал
14
Жир
0,14г
Углев
2,97г
Белк
0,9г
Салат (100 г) содержит 14 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 71% углев, 22% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 небольшой лист 1
1 средний лист 1
1 большой лист 2
1 производственное от унции, сырые 4
1 чашка, измельченный или нарезанный 8
1 порция (55 г) 8
100 г 14
1 маленький кочан 45
1 средний кочан (15 см диаметром) 75
1 большой кочан 109

Похожие типы Салат:

Зеленый Листовой Салат
Смешанный Зеленый Салат
Салат Рукколой
Салат Ромэн или Соз
Салат Айсберг
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Морковь
Красные Помидоры
Лук
Шпинат
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Салат из Помидоров и Огурцов
Салат Овощной с Маслом
Салат Овощной
Семья Салат с Куриным Филе и Овощами
Салат Овощной со Сметаной
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Славянская Трапеза Салат из Белокочанной Капусты
Реми Капуста Квашеная Провансаль
Billa Салат Огород
Street Market Салат Цезарь
Caloristika Омлет с Салатом Капрезе
ВкусВилл Табуле с Киноа


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.