База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Рыба

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
351 кДж
84 ккал
Жиры
0,92г
Насыщенные Жиры
0,195г
Мононенасыщенные Жиры
0,16г
Полиненасыщенные Жиры
0,364г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
17,76г
Натрий
81мг
Холестерин
58мг
Калий
351мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(84 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (10%)
 
Белки (90%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
84
Жир
0,92г
Углев
Белк
17,76г
Рыба (100 г) содержит 84 калорий.
Классификация калорий: 10% жир, 0% углев, 90% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция, без костей 24
1 порция (57 г) 48
100 г 84

Похожие типы Рыба:

Махи Махи
Тилапия
Запеченная или Жаренная Рыба
Рыба на Гриле
Запеченный или Жареный Лосось
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Минтай
Рыба Вареная
Горбуша
Санта Бремор Семга Слабосоленая
Рыба с Овощами
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Vici Рыбные Бургеры в Панировке
Grow Food Картофельный Пирог с Кетой и Моцареллой
Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям
ВкусВилл Нерка Слабосолёная
Азбука Вкуса Котлетки на Пару из Трески и Нерки с Пюре из Картофеля и Брокколи
Аквамарин Сардина Обжаренная в Томатном Соусе


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.