База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
234 кДж
56 ккал
Жиры
0,18г
Насыщенные Жиры
0,116г
Мононенасыщенные Жиры
0,049г
Полиненасыщенные Жиры
0,005г
Углеводы
7,68г
Сахар
7,68г
Клетчатка
Белки
5,73г
Натрий
77мг
Холестерин
2мг
Калий
255мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(56 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (56%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (41%)

Фотографии

Питательная ценность:

Кал
56
Жир
0,18г
Углев
7,68г
Белк
5,73г
Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный) (100 г) содержит 56 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 56% углев, 41% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 56
1 порция (227 г) 127
1 230 г контейнер 127
1 чашка (240 мл) 137

Похожие типы Йогурт:

Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный)
Ванильный Йогурт (Обезжиренный)
Простой Йогурт
Простой Йогурт (Обезжиренный)
Йогурт Домашний
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Йогурт

См. также:

Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко)
Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем)
Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций)
Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций)
Молоко (Полностью Обезжиренное)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%
ВкусВилл Бифилайф Черника
ЗАО Марийское Биойогурт 3,2%
Айс Кро Йогурт Греческий Яблоко-Морковь
Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Манго
Останкинский Варенец


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.