База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Простой Йогурт (Обезжиренный)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
264 кДж
63 ккал
Жиры
1,55г
Насыщенные Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,426г
Полиненасыщенные Жиры
0,044г
Углеводы
7,04г
Сахар
7,04г
Клетчатка
Белки
5,25г
Натрий
70мг
Холестерин
6мг
Калий
234мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(63 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (45%)
 
Жиры (22%)
 
Белки (33%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
63
Жир
1,55г
Углев
7,04г
Белк
5,25г
Простой Йогурт (Обезжиренный) (100 г) содержит 63 калорий.
Классификация калорий: 22% жир, 45% углев, 33% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 18
100 г 63
1/2 контейнер (112 г) 71
1 контейнер (225 г) 143
1 чашка (240 мл) 154

Похожие типы Йогурт:

Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный)
Ванильный Йогурт (Обезжиренный)
Простой Йогурт
Йогурт Домашний
Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Йогурт

См. также:

Кефир (Обезжиренный)
Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем)
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира)
Замороженный Йогурт (Обезжиренный)
Кексы с Глазурью (Обезжиренные)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Хлеб Насущный Парфе с Гранолой и Фруктами
Bio Баланс Йогурт Малина и Шиповник
Пятерочка Йогурт
Комбинат Детского Питания Снежок
Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной
Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Черника


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.