База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Очищенные Семена Подсолнечника

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
2385 кДж
570 ккал
Жиры
49,57г
Насыщенные Жиры
5,195г
Мононенасыщенные Жиры
9,462г
Полиненасыщенные Жиры
32,735г
Углеводы
18,76г
Сахар
2,62г
Клетчатка
10,5г
Белки
22,78г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
689мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
28%
от РСК*
(570 кал)
28% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (12%)
 
Жиры (73%)
 
Белки (15%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
570
Жир
49,57г
Углев
18,76г
Белк
22,78г
Очищенные Семена Подсолнечника (100 г) содержит 570 калорий.
Классификация калорий: 73% жир, 12% углев, 15% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 производственное от унции, с шелухой, съедобное 86
1 порция (18 г) 103
1 унция, шелушеные (142 семемечки) 162
1 чашка, с шелухой, дают съедобных 262
100 г 570
1 чашка, шелушеные 821

Похожие типы Семена Подсолнечника:

Сушеные Семена Подсолнечника
Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью)
Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли)
Сухие Жареные Очищенные Семечки
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Семена Подсолнечника

Похожие типы Семена:

Сушеные Семена Тыквы
Льняные Семена
Сухие Цельные Семена Кунжута
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Семена

См. также:

Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные
Horeca Select Семена Подсолнечника Очищенные Сушеные
365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные
Семушка Семена Подсолнечника Жареные
Семушка Семена Подсолнечника Очищенные
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Семушка Семена Тыквы Очищенные Жареные Соленые
Konoplektika Семена Конопли
Мералад Урбеч из Семян Конопли
28 Seeds Семена Чиа
Настин Сластин Смесь для Салатов Чиа и Амарант
Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.