| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
Энергетическая ценность
406 кДж
97 ккал
Жиры
0,58г
Насыщенные Жиры
0,106г
Мононенасыщенные Жиры
0,159г
Полиненасыщенные Жиры
0,09г
Углеводы
1,27г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
20,33г
Натрий
700мг
Холестерин
71мг
Калий
349мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
|
Классификация калорий:
Углеводы (5%)
Жиры (6%)
Белки (89%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
 Фотографии
|
|
Питательная ценность:
|
Кал
97
|
|
Жир
0,58г
|
|
Углев
1,27г
|
|
Белк
20,33г
|
|
Омар (100 г) содержит 97 калорий.
|
| Классификация калорий: 6% жир, 6% углев, 89% белк. |
Обычные размеры порций:
| Размер Порции |
Калории |
1 производственное от унции, сырой, без панцыря, после приготовления |
22 |
|
1 унция, без панцыря, приготовленные |
27 |
|
1 порция (85 г) |
82 |
|
100 г |
97 |
|
1 хвост (225 г), замороженные (выход после приготовления, панцирь удален) |
101 |
|
1 хвост лангуста (225 г) замороженных (выход после приготовления, панцирь удален) |
101 |
|
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
114 |
|
1 чашка, приготовленные, нарезанные |
141 |
|
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
286 |
|
1 средний лангуст (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
286 |
|
1 большой (1,8 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
458 |
Похожие типы Омар:
Похожие типы Морепродукты:
См. также:
|
|
|
Поиск Продуктов
|
|
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
