Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Омар

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
406 кДж
97 ккал
Жиры
0,58г
Насыщенные Жиры
0,106г
Мононенасыщенные Жиры
0,159г
Полиненасыщенные Жиры
0,09г
Углеводы
1,27г
Сахар
Клетчатка
Белки
20,33г
Натрий
700мг
Холестерин
71мг
Калий
349мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(97 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (5%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (89%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
97
Жир
0,58г
Углев
1,27г
Белк
20,33г
Омар (100 г) содержит 97 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 6% углев, 89% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 производственное от унции, сырой, без панцыря, после приготовления 22
1 унция, без панцыря, приготовленные 27
1 порция (85 г) 82
100 г 97
1 хвост (225 г), замороженные (выход после приготовления, панцирь удален) 101
1 хвост лангуста (225 г) замороженных (выход после приготовления, панцирь удален) 101
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 114
1 чашка, приготовленные, нарезанные 141
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 286
1 средний лангуст (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 286
1 большой (1,8 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 458

Похожие типы Омар:

Раки (Вареные или на Пару)
Омары (Вареные или на Пару)
Запеченные или Жареные Омары
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Омар

Похожие типы Морепродукты:

Краб
Моллюски
Мидии
Креветки
Осьминог
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Морепродукты

См. также:

Лобстер
Vici Хвосты Омара
Раки
Лангустины
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Vici Хвосты Омара


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.