Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Молодой Шпинат

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 чашка
в порции
Энергетическая ценность
29 кДж
7 ккал
Жиры
0,12г
Насыщенные Жиры
0,019г
Мононенасыщенные Жиры
0,003г
Полиненасыщенные Жиры
0,05г
Углеводы
1,09г
Сахар
0,13г
Клетчатка
0,7г
Белки
0,86г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
167мг
Последнее обновление: 07 май 20 07:39
Источник: FatSecret Platform API
< 1%
от РСК*
(7 кал)
0% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (12%)
 
Белки (39%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
7
Жир
0,12г
Углев
1,09г
Белк
0,86г
Молодой Шпинат (1 чашка) содержит 7 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 49% углев, 39% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 молоденький листок -
1 чашка 7
1 порция (30 г) 7
100 г 23

Похожие типы Шпинат:

Приготовленный Шпинат (Свежий)
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Шпинат (Консервированный, без Жидкости)
Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира)
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат

Похожие типы Овощи:

Грибы
Морковь
Лук
Салат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Белая Дача Молодой Шпинат
Global Village Шпинат
ВкусВилл Шпинат
Салат из Шпината
Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Маркет Перекресток Имбирь Маринованный Белый
ВкусВилл Вафли Кабачковые
Шеф Перекресток Салат с Запеченной Грушей, Фенхелем и Сыром с Голубой Плесенью
Premium Club Томаты Черри
Rolnik Свекла Столовая Маринованная
Своя Компания Салат Летний


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.