Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту fatsecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Мидии

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
360 кДж
86 ккал
Жиры
2,24г
Насыщенные Жиры
0,425г
Мононенасыщенные Жиры
0,507г
Полиненасыщенные Жиры
0,606г
Углеводы
3,69г
Сахар
Клетчатка
Белки
11,9г
Натрий
286мг
Холестерин
28мг
Калий
320мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: fatsecret Platform API
4%
от РСК*
(86 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (18%)
 
Жиры (24%)
 
Белки (58%)

Фотографии

Мидии Мидии Мидии
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
86
Жир
2,24г
Углев
3,69г
Белк
11,9г
Мидии (100 г) содержит 86 калорий.
Классификация калорий: 24% жир, 18% углев, 58% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 средний 14
100 г 86

Похожие типы Мидии:

Приготовленные Мидии
Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси)
Мидии (Вареные или на Пару)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Мидии

Похожие типы Морепродукты:

Краб
Креветки
Моллюски
Омар
Осьминог
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Морепродукты

См. также:

Дивный Берег Мидии
Лунское Море Мидии
Северная Гавань Мидии
Два Капитана Мидии
Мидии Мясо Мидий
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Sea Food Кольца Кальмара в Панировке
Честная Рыба Веган Ролл с Киноа
Tomyumbar Ролл Миядзаки
Рыба Моя Салат От Шефа
Люди Любят Морской Коктейль
Сокровища Океана Коктейль В Рассоле


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.