База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Курица (Кожа не Съедена)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
787 кДж
188 ккал
Жиры
7,35г
Насыщенные Жиры
2,023г
Мононенасыщенные Жиры
2,638г
Полиненасыщенные Жиры
1,676г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
28,69г
Натрий
408мг
Холестерин
88мг
Калий
241мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(188 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (63%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
188
Жир
7,35г
Углев
Белк
28,69г
Курица (Кожа не Съедена) (100 г) содержит 188 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 0% углев, 63% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 тонкий ломтик (около 5 см х 4 см х 0,3 см) 13
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости и кожа удалены) 19
1 унция, с косточкой, сырая, без кожи (выход после приготовления, кости удалены) 23
1 средний ломтик (около 5 см х 4 см х 0,6 см) 26
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей и кожи удаления) 30
1 кубический дюйм, без костей, приготовленный, кожа удалена 32
1 унция, без костей (выход после приготовления, кожа удалена) цыплят 32
1 унция, с костью, приготовленный, без кожи (выход после костей удаления) 34
1 небольшой кусочек (выход после приготовления, кости и кожа удалены) 38
1 толстый ломтик (около 5 см х 4 см х 1 см) 39
1 унция, без костей, сырой, без кожи (выход после приготовления) 41
1 унция, без костей, приготовленные (выход после снятия кожи) 45
1 унция, без костей, приготовленные, без кожи 53
1 средний кусок (выход после приготовления, кости и кожа удалены) 98
1 порция (85 г) 160
1 большой кусок (выход после приготовления, кости и кожа удалены) 162
100 г 188
1 чашка, приготовленные, нарезанные 254

Похожие типы Курица:

Курица
Куриные Голени
Куриная Грудка
Куриные Бедра
Куриное Крыло
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Курица

См. также:

Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)
Куриные Голени (Кожа не Съедена)
Куриные Бедра (Кожа не Съедена)
Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Виктория Грудка Куриная в/К
Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри
Fresh Lab Цельнозерновой Хот-Дог с Куриной Колбаской
BeFit Митболы в Сливочно-Ореховом Соусе с Булгуром
Prime Суп Лапша с Курицей
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Рисом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.