| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
Энергетическая ценность
787 кДж
188 ккал
Жиры
7,35г
Насыщенные Жиры
2,023г
Мононенасыщенные Жиры
2,638г
Полиненасыщенные Жиры
1,676г
Углеводы
0г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
28,69г
Натрий
408мг
Холестерин
88мг
Калий
241мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
|
Классификация калорий:
Углеводы (0%)
Жиры (37%)
Белки (63%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
 Фотографии
|
|
Питательная ценность:
|
Кал
188
|
|
Жир
7,35г
|
|
Углев
0г
|
|
Белк
28,69г
|
|
Курица (Кожа не Съедена) (100 г) содержит 188 калорий.
|
| Классификация калорий: 37% жир, 0% углев, 63% белк. |
Обычные размеры порций:
| Размер Порции |
Калории |
1 тонкий ломтик (около 5 см х 4 см х 0,3 см) |
13 |
|
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости и кожа удалены) |
19 |
|
1 унция, с косточкой, сырая, без кожи (выход после приготовления, кости удалены) |
23 |
|
1 средний ломтик (около 5 см х 4 см х 0,6 см) |
26 |
|
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей и кожи удаления) |
30 |
|
1 унция, без костей (выход после приготовления, кожа удалена) цыплят |
32 |
|
1 кубический дюйм, без костей, приготовленный, кожа удалена |
32 |
|
1 унция, с костью, приготовленный, без кожи (выход после костей удаления) |
34 |
|
1 небольшой кусочек (выход после приготовления, кости и кожа удалены) |
38 |
|
1 толстый ломтик (около 5 см х 4 см х 1 см) |
39 |
|
1 унция, без костей, сырой, без кожи (выход после приготовления) |
41 |
|
1 унция, без костей, приготовленные (выход после снятия кожи) |
45 |
|
1 унция, без костей, приготовленные, без кожи |
53 |
|
1 средний кусок (выход после приготовления, кости и кожа удалены) |
98 |
|
1 порция (85 г) |
160 |
|
1 большой кусок (выход после приготовления, кости и кожа удалены) |
162 |
|
100 г |
188 |
|
1 чашка, приготовленные, нарезанные |
254 |
Похожие типы Курица:
См. также:
|
|
|
Поиск Продуктов
|
|
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
