База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Курица

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
992 кДж
237 ккал
Жиры
13,49г
Насыщенные Жиры
3,758г
Мононенасыщенные Жиры
5,296г
Полиненасыщенные Жиры
2,945г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
27,07г
Натрий
404мг
Холестерин
87мг
Калий
221мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
12%
от РСК*
(237 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (53%)
 
Белки (47%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
237
Жир
13,49г
Углев
Белк
27,07г
Курица (100 г) содержит 237 калорий.
Классификация калорий: 53% жир, 0% углев, 47% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 тонкий ломтик (около 5 см х 4 см х 0,3 см) 17
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости удалены) 28
1 средний ломтик (около 5 см х 4 см х 0,6 см) 33
1 кубический дюйм, без костей приготовленный 40
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей удаления) 45
1 толстый ломтик (около 5 см х 4 см х 1 см) 50
1 унция, без костей (выход после приготовления) 57
1 унция, без костей, приготовленные 67
1 небольшой кусочек (выход после приготовления, кости удалены) 76
1 средний кусок (выход после приготовления, кости удалены) 147
1 порция (85 г) 201
1 большой кусок (выход после приготовления, кости удалены) 232
100 г 237
1 чашка, приготовленные, нарезанные 320

Похожие типы Курица:

Курица (Кожа не Съедена)
Куриные Голени
Куриное Крыло
Куриные Бедра
Куриная Грудка
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Курица

См. также:

Жареная или Запеченная Курица
Курица Вареная
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)
Куриное Филе
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Grow Food Фахитос с Курицей
ВкусВилл Оладьи Куриные
BeFit Курица по-Марокански с Кус-Кусом
Славянская Трапеза Филе Куриное Нежное с Картофельным Пюре
Город Мастеров Фарш Куриный
Нам Ням Японский Рис с Курицей и Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.